AccuRep: um dispositivo de contagem push-up: 8 etapas (com imagens)

2024 Autor: John Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-30 11:35

Projetos Fusion 360 »

Eu conheço muitas pessoas que começaram a trabalhar nessa quarentena. O problema com os exercícios em casa é a falta de equipamentos de ginástica. Meus exercícios contêm principalmente flexões. Para realmente me esforçar, eu ouço rock durante meus treinos. O problema é a contagem de repetições. Na maioria das vezes, eu esqueço minhas repetições no meio, devido à música. Foi então que tive essa ideia. Este é o AccuRep, um contador de repetições preciso.

Este dispositivo simples pode contar suas flexões, pular corda, agachamentos e muito mais. Existem quatro LEDs. Cada um é configurado para acender após você completar um número específico de repetições. Você só precisa ser criativo e encontrar uma maneira de usar isso para contar suas repetições em qualquer exercício. Para flexões, mantenha-o no chão logo abaixo de onde seu queixo aparece quando você está empurrando para baixo. Para pular cordas, o ponto no chão logo antes da corda tocar o solo (na frente de suas pernas). Para agachamentos.. bem.. você entendeu.

Por que eu digo que é preciso? Porque você pode ajustá-lo para corresponder à sua velocidade de repetição, de modo que nunca perca ou registre uma repetição falsa. E isso é muito simples de fazer e codificar. Tudo que você precisa é um microcontrolador (como o Arduino nano), LEDs e um sensor de proximidade IR.

Suprimentos

NodeMcu / Arduino nano: Amazon

Sensor de proximidade IR: Amazon

LEDs

Fêmea - Fios de jumper fêmea (opcional) Amazon

Fonte de alimentação 5v / bateria recarregável: Amazon

Etapa 1: fazer o gabinete

Eu projetei o gabinete no Autodesk Fusion 360. É um exagero, eu poderia apenas usar o tinkercad, pois é um design simples. Tenho aprendido o Fusion 360, então pensei que isso seria uma prática. A base é um cilindro simples de 80 mm de diâmetro e 20 mm de altura. O orifício retangular na lateral serve para passar a fonte de alimentação para o microcontrolador. Você pode usar uma bateria recarregável para torná-lo mais portátil. Mas para manter as coisas simples, usarei uma fonte de alimentação externa.

Etapa 2: a placa superior

A parte superior é simplesmente um disco com quatro orifícios de 1 mm para os LEDs e um recorte para o sensor de proximidade. Isso também foi projetado no Fusion 360. Você pode encontrar os arquivos 3D.

Etapa 3: conexões de circuito

Embora um Arduino nano fosse a melhor opção devido ao seu tamanho pequeno, eu não tinha um à mão. Portanto, usarei um Nodemcu. Não importa porque o código permanece o mesmo em ambos os casos.

Conecte o pino D0 (saída digital) do sensor de proximidade ao pino 5 do gpio do seu microcontrolador. Os LEDs precisam ser conectados da seguinte forma:

LED1 vai para o pino 0

LED2 vai para o pino 2

LED3 vai para o pino 4

LED4 vai para o pino 12

Etapa 4: Configuração de LED

Observe que o LED1 está configurado para acender após completar 10 repetições. O LED2 acende após 25 repetições, o LED3 acende após 50 e o LED4 em 100. Você pode alterar esses valores no código que irei explicar na próxima etapa.

Etapa 5: código e ajustes

O código é muito simples. Existem se condições para cada LED com base no número de repetições que você deve completar para acendê-los. Você pode alterar isso com base em sua preferência.

Uma linha importante é o primeiro bloco if. Você pode ver que há um atraso de 500ms dentro dele. Esse é o atraso que se baseia em quanto tempo você está gastando na posição máxima de cada representante. Por exemplo, durante uma flexão, quando você está na posição mais baixa, você precisa ter uma ideia aproximada de quanto tempo leva para se empurrar de volta. Em outras palavras, quanto tempo você gasta encostando o peito no chão. Para mim é cerca de 500 ms que configurei no atraso. Se suas repetições forem mais lentas, você terá que aumentá-lo para cerca de 1s (1000ms).

Você não precisa ser muito preciso sobre isso. Eu sugiro que você fique de olho na sua frente e faça algumas flexões para descobrir. Para cordas de pular, esse atraso será muito menor. Depois de terminar de ajustar o código, você pode enviá-lo para o seu painel.

Etapa 6: montar os LEDs

Cole os LEDs em cada um dos orifícios da placa superior. Você pode usar super cola ou cola quente. Para encaixar tudo dentro do pequeno gabinete, coloquei o Nodemcu de cabeça para baixo, certificando-se de que o conector de alimentação passe pelo orifício feito para ele na parede lateral.

Etapa 7: montar os outros eletrônicos

Em seguida, colei o sensor de proximidade em cima dele com fita dupla-face e dobrei as lâmpadas do sensor. Você pode cobrir os LEDs de indicação do sensor de proximidade com fita isolante preta para que não haja fonte de luz além de nossos 4 LEDs.

Em seguida, coloquei a placa superior na base, certificando-se de que as lâmpadas do sensor passassem pelo recorte feito para elas.

Etapa 8: Pronto para malhar

Então agora tudo o que resta é se aquecer e começar a malhar. Este dispositivo não apenas conta seus representantes, mas de certa forma, motiva você a fazer mais. Conforme você avança, pode aumentar a contagem de repetições de corte para cada LED. Você pode adicionar uma tela LCD em vez dos LEDs, mas isso complicaria as coisas.

Dica: se você estiver usando isso para contar seus agachamentos, tome cuidado para não se sentar quando estiver cansado: p