Detectando o vovô fora da cama por muito tempo: 7 etapas

2024 Autor: John Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-30 11:38

Fundo

Embora existam monitores de alarme de cama por muitos anos que são apenas fechamentos de contato de almofada de cama tocando um alarme local para prestadores de cuidados quando alguém sai da cama, não havia uma maneira de cuidadores familiares remotos rastrearem um ente querido fora de episódios noturnos fora da cama.

Solução básica

Beautyrest Sleeptracker e Withings Sleep fornecem um meio para os cuidadores familiares remotos receberem um relatório diário não apenas dos episódios de sair da cama de seu ente querido, mas também relatórios abrangentes de padrões de comportamento do sono. Esses dispositivos são almofadas conectadas à Internet que se encaixam ENTRE o colchão e o box e são imperceptíveis pela pessoa amada. O único requisito é que a casa da pessoa amada tenha uma conexão Wi-Fi

Solução avançada

Além dos relatórios diários, o tapete Withings Sleep também fornece status em tempo real de eventos “na cama” e “fora da cama” por meio do IFTTT, um aplicativo conectado à Internet para smartphones para cuidadores familiares remotos. Isso pode ser útil se o cuidador quiser ser alertado se o ente querido sair da cama durante a noite.

O principal problema de apenas usar esses dados brutos é que você será alertado TODAS AS VEZES que o ente querido sair da cama…. para resolver isso, você precisa adicionar outro serviço gratuito de Internet, o Stringify, que iniciará um cronômetro de 15 minutos (ou o tempo limite de sua escolha) e só o notificará se o ente querido não conseguir voltar para a cama antes desse tempo limite.

Itens necessários na casa da pessoa amada:

Almofada para dormir

Wi-fi

Itens necessários em sua casa

Seu smartphone

Conta IFTTT gratuita

Conta Stringify grátis

Etapa 1: Configurando o IFTTT

Eu sugiro que você primeiro teste os alertas dentro e fora da cama sem usar o temporizador Stringify, apenas para ter certeza de que os alertas de sono de Withings estão funcionando por meio do IFTTT.

1. Faça login no aplicativo Withings e clique em Dispositivos

2. Clique em Configurar IFTTT

3. Crie uma conta IFTTT (se você não tiver uma)

4. No IFTTT, clique em Meus miniaplicativos e depois em "+"

5. na parte "Este", selecione "Sono Withings"

6. Faça login com sua conta do Withings e selecione "Quando eu for para a cama"

7. Configure seus horários e selecione o sensor de sono

8. Clique em "Criar gatilho"

9. Para a parte "aquela", sugiro que você apenas use notificações para fazer um teste rápido.

10. Repita o procedimento acima para "Quando eu sair da cama"

Posteriormente, você voltará e editará a parte "que" desses miniaplicativos IFTTT para usar os fluxos Stringify que você criou nas etapas abaixo.

Etapa 2: Configurando Fluxos Stringify

Você precisará criar três "Fluxos". Um para cada, se as ações IFTTT (dentro e fora da cama), bem como um fluxo "acordado" para executar a função "E", se o ente querido voltar para a cama antes que o cronômetro expire. Esta é a chave para você não receber alarmes falsos quando eles saíram da cama por um curto período de tempo.

Observe que os fluxos dentro e fora da cama usam as variáveis (coisas) "prosseguir" e "tempo limite" como eventos lógicos a serem analisados pelo fluxo acordado. Os fluxos são "conectados" pelas coisas "conectadas".

Eu sugiro que você adicione itens de "notificação" adicionais quando estiver testando, pois eles servem como instruções "imprimir" úteis para depuração

Etapa 3: Fluxo na cama

Fluxo no leito:

o Disparado pelo gatilho IFTTT Withings "In-Bed"

o Define a variável “proceder” para “falso” (isso evita que a notificação seja enviada)

o Conecta-se ao fluxo “desperto”

Etapa 4: Fluxo Fora do Leito

· Fluxo Fora do Leito

o Disparado pelo gatilho IFTTT Withings "Fora da cama"

o Define a variável "continuar" como "verdadeiro" (isso pode ser substituído por um gatilho posterior na cama)

o Inicia o cronômetro “fora da cama” (normalmente 15 minutos - sua escolha)

o Define a variável "tempo limite" para "verdadeiro" no tempo limite

o Conecta-se ao fluxo “desperto”

Etapa 5: Awake Flow

Awake Flow

o Executa uma função “AND” SE "continuar" E "tempo limite" forem AMBOS verdadeiros.

o A variável "prosseguir" é verdadeira (a menos que o gatilho IFTTT na cama seja acionado novamente)

o A variável de “tempo limite” é verdadeira (significando que o cronômetro de 15 minutos expirou)

o Envia uma notificação para o smartphone do cuidador familiar remoto, indicando que o ente querido ficou fora da cama por muito tempo

Observe que a lógica acima permite que o cronômetro seja iniciado por um acionador fora da cama, mas NÃO permite que a notificação seja enviada SE o ente querido voltar para a cama ANTES de a variável "tempo limite" ser definida como verdadeira

Etapa 6: Atualizar miniaplicativos IFTTT

Agora que os fluxos Stringify foram criados, você precisa modificar ou criar novos miniaplicativos IFTTT que usarão os fluxos Stringify In Bed e Out of Bed como ações IFTTT "que"

Etapa 7: Teste

Embora você possa configurar isso remotamente, pois tudo funciona no seu smartphone, a melhor maneira de testar é na cama da pessoa que você ama.

Eu sugiro que você defina o valor de tempo limite curto para executar testes e certifique-se de que seus valores de tempo ativo IFTTT sejam alterados para permitir seus testes durante o dia

1. Você deve receber uma notificação em seu smartphone se sair da cama e ficar fora da cama excedendo os valores de tempo limite

2. Você NÃO deve receber uma notificação se voltar para a cama antes do intervalo.

Após o teste, certifique-se de alterar o tempo ativo IFFT e o valor de tempo limite do Stringify de volta para o que é melhor para o seu ente querido.

Lembre-se, você sempre pode ajustar essas configurações remotamente mais tarde se precisar, pois elas estão armazenadas nos aplicativos IFTTT e Stringify na Internet